Primer Equipo

Sesión matinal con circuito físico

El primer equipo se ejercitó por la mañana en la Ciudad Deportiva con carga física sobre el césped y gimnasio

Viernes, 30 Diciembre de 2011- 15:47 Horas - Beatriz L. Seoane

Nueva jornada de trabajo para la primera plantilla a puerta abierta en la que se incidió en el aspecto físico con una sesión por grupos que comenzó en el gimnasio. En el entrenamiento estuvieron presentes los canteranos Rayco, Leo, Nono, Jorge Sáez y Diamanka.

 

10:30 horas. Ciudad Deportiva. Puerta abierta

 

-Gimnasio

-Protocolo de preventivo

-Calentamiento con balón en rondos

-Circuito físico

-Tiros a puerta

 

Esta tarde nueva sesión de trabajo en la Ciudad Deportiva a partir de las 17:00 horas.

Entrenamiento matinal en la Ciudad Deportiva
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