Trabajo físico antes del parón
Pruebas de esfuerzo para la primera plantilla que se ha ejercitado en la Ciudad Deportiva y que descansa este fin de semana
Entrenamiento físico para el primer equipo que ha afrontado esta mañana diferentes pruebas para calibrar el estado de forma global de la plantilla. Evaluación positiva tras las pruebas de resistencia y esfuerzo en carreras con toma de tiempos individual. Baño-masaje y gimnasio opcional completaron la última sesión antes del parón de Liga de este fin de semana.
10:30 h. - 12:30 h. Ciudad Deportiva
-Calentamiento y pruebas de esfuerzo en carrera con medición individual y grupal de tiempos.
-Baño-masaje y gimnasio
Trabajo específico de descarga: Movilla, Javi Fuego y Pedro Botelho
Con trabajo sin salida al césped: Tamudo y Tito (aumentarán carga a partir del próximo lunes)
Con normalidad en el grupo: Susaeta, Rafa García y Raúl Bravo
Ausentes con sus selecciones: Lass y Delibasic
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