Doble jornada de trabajo del primer equipo del Rayo Vallecano en la Ciudad Deportiva.

Por la mañana, el equipo se ejercitó en una intensa sesión con trabajo de propiocepción, ejercicio de carrera con trabajos de fuerza y circuito físico técnico de carácter aeróbico para finalizar.

Al término del entrenamiento el equipo estuvo con los niños y niñas del Campus de la Fundación Rayo Vallecano / Ayuntamiento de Madrid.

Por la tarde el equipo tuvo charla inicial en la sala de vídeo y posterior trabajo sobre el césped de la finalización, ejercicios de transición con balón y presión en espacio reducido con el equipo dividido en cuatro grupos. 

Mañana nueva sesión desde las 09:00 horas en el mismo escenario.